12 злаков калорийность на 100 грамм

12 злаков калорийность на 100 грамм

Ниже представлена таблица в которой содержится информация о том сколько калорий в 12 злаков, его БЖУ и некоторая полезная информация для вас.

Калорийность 12 злаков: 316 ккал

Энергетическая ценность = 1 323 кДж

Белки
14 г
Углеводы
38 г
Сахар
Жиры
12 г
Насыщенные жирные кислоты
Транс-жирные кислоты
Моно-ненасыщенные
Полиненасыщенные
Холестерин
Волокна
Соль
Вода
Кальций
GI Гликемический индекс
PHE

Таблица калорийности продуктов и готовых блюд на 100 грамм